Seite 8 - Neueste Artikel - mbathletics.de

Frau trinkt heißen Kaffee in heller Küche, Dampfwolken steigen aus der Tasse auf.

Kaffee und Gesundheit: Was Matteo Bassetti über Stoffwechsel und Langlebigkeit sagt

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Der kleine Espresso an der Bar gilt längst nicht mehr als schlechtes Gewissen, sondern zunehmend als möglicher Verbündeter der Gesundheit....

Frau macht Kniebeugen auf einem Balance-Trainingsgerät im Fitnessstudio mit Trainerunterstützung.

Instabiles Training: So stärken Balance-Pad und BOSU-Ball deinen Körper

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Zwischen erschöpften Gesichtern und lustlos ausgeführten Curls balanciert eine junge Frau auf einem wackeligen blauen Balance-Pad. Ihre Knie beben, während...

Hand nimmt Löffel mit Tiramisu aus Auflaufform auf hellem Holztisch mit Kaffee und Skyr-Becher.

Tiramisu mit Skyr statt Mascarpone: Das leichte Rezept

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Chapo: Klassisches Tiramisu ist köstlich – aber auch eine echte Kalorienbombe. Mit einem unkomplizierten Tausch in der Creme wird der...

Mann läuft im Park auf einem Weg, trägt neonfarbenes Shirt, hält Plan oder Karte in der Hand.

10-Prozent-Regel für starke Knie beim Laufen

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Gerade im Frühling steigt bei vielen der Ehrgeiz: Endlich wieder nach draußen, Tempo aufnehmen und Kilometer sammeln. Doch die Knie...

Frau isst Gesundes Frühstück mit Beeren und Joghurt, zeigt hervorgehobenen Darm als Symbol für Verdauungsgesundheit.

Bacteroides vulgatus und GLP-1: Kann das Darmmikrobiom Zuckerheißhunger bei Typ-2-Diabetes senken?

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Statt eines weiteren injizierbaren Medikaments verweist diese neue Studie auf ein verbreitetes Darmmikrobium und eine Kette natürlicher Signale, die Menschen...

Frau in Leggings macht Dehnübung auf Yogamatte im hellen Wohnzimmer mit Schreibtisch und Pflanze.

Diese 3-Minuten-Dehnung setzt deinen Körper nach langem Sitzen zurück

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Auf dem Laptop springt die Uhr auf 15:02 Uhr. Im Raum ist es still. Nur das leise Surren eines Ventilators...

Hand hebt den Deckel von einem dampfenden Bräter mit Hähnchen und Gemüse auf dem Herd in einer Küche.

One-Pot-Hähnchen mit Gemüse und goldener Kurkuma-Sauce für den Alltag

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Wenn der Alltag belastet, gerät gesundes Essen schnell ins Hintertreffen. Eine unkomplizierte Hähnchenpfanne aus einem einzigen Topf soll dabei helfen,...

Mann mit Sportkleidung prüft Smartwatch, daneben Fahrradhandschuhe, Ohrhörer, Karte und Smartphone auf Tisch.

Garmin Forerunner 255 beim AliExpress Choice Day besonders günstig

Lukas Reinhardt • 27. August 2026

Beim Choice Day auf AliExpress bietet sich die Gelegenheit, die Forerunner 255 günstig zu kaufen. Der Preis der ikonischen Smartwatch...